kaiyun体育珍珠米的功效与作用

　　珍珠米只是一种食材，并没有任何药物功效和作用，但珍珠米中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养价值。

　　珍珠米属于粳米的一种，颗粒饱满、色泽洁白、米质油润、味道香甜、营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以做成寿司、八宝粥、香菇鸡肉粥等佳肴来食用，适量食用可以为补充所需营养成分，提供能量，维持正常的生理机能。

　　虽然珍珠米中含有蛋白质等多种营养物质，但不管什么食物都要讲究适量食用，如果糖尿病患者过多食用会导致血糖升高，因此糖尿病患者食用时要注意。

　　牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。

　　糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。

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